It's hijo2

1. 주간목표 지치지 않도록, 할 것 미루지 않고 다 하도록, 시간관리 잘하기! O 1. 적정기술 논문 - 실험계획 구체화 추진 O 2. TEPS 공부 비중 늘이기, 숙제 밀리지 않기 X 3. 포트폴리오 개요 보완, 페이지 일부 제작 O 4. 스타트업 업무용 노션 작성 X 5. 다크호스 완독 후 독후감 작성 X 6. 규빈언니 편지 다쓰기 #운동목표 O 1. [주 5회] 식후 30분 걷기 X 2. [주 3회] 요가 1시간 >> 주 2회 X 3. [주 5회] 힙운동 30*3set, 코어운동 10분 >> 주 4회 X 4. [주 1회] 자전거 1시간 30분 >> 변명의 여지가 없습니다.. 2. 주간캘린더 1. 저번주처럼 취침시간이 굉장히 뒤죽박죽이었다. 2. 일요일에 일주일 계획을 제대로 안 세우니까, 이것저것..

1. 주간목표 하루목표 성실하게 수행하기 하다가 포기만 하지 말자! 조금만 더 하자! 조금만 더! 2. 주간캘린더 이번주를 돌아보자면! (1) 수면패턴이 완전히 망가졌다 저번주부터 망가진 수면패턴으로 인해 불규칙한 잠을 정말 많이 잤다. 일주일동안 불을 끄고 제대로 잠든 적이 없고, 자도자도 개운하지 않았다. 물론 환절기가 되면 잠이 많아지기는 하지만 이 정도의 수면은 과한 것이 사실이다. 그럼에도 수면패턴은 잡기 어려운거라, 여전히 될대로 되라는 마인드이기는 하다...잠자고 싶을 때 자고 일어나야할 때 개운하게 일어나면 얼마나 좋을까.. 그래도 언젠가 다시 또 돌아오겠지..! (2) 효율성이 떨어졌다. 수면패턴이 망가지면서 하루계획을 제대로 못지키고 수면을 취한 경우가 많았다. 그리고 서브웨이 아르바이..